在日常生活中，由于社会的压力增大，导致很多朋友都患得了脱发疾病，这样给患者朋友的形象造成很大影响，其实导致脱发的原因有很多种，遗传性，生活不良习惯，经常烫发，染发等，都可能会引起脱发现象。那么，生活中的女性朋友们该如何来预防脱发疾病呢？

、加强营养：女性预防脱发应该多吃一些富含蛋白质的食物以及微量元素的食物，蛋白质是合成头发的营养物质，而微量元素有助于维持头发的营养，保持光泽。

2、正确的梳理头发：女性在平时要多梳梳头发，梳头发可以促进头部血液循环，促进头发吸收营养，有助于预防脱发。在选择头梳时选择牛角梳或者桃木梳，不用使用塑料梳子或者普通的头梳，以免产生静电，伤害头发。

3、减少烫发、染发：烫发、染发所使用的染发剂以及软化剂中含有重金属成份以及多种有毒物质，经常烫发染发容易对毛囊造成伤害，使得烫发、染发成为导致女性脱发的一个重要原因。所以女性要防止脱发就应该减少烫发、染发的次数。

4、减少吹风：多数女性有吹风的习惯，经常吹风容易造成头发水分、营养物质丢失，使头发柔韧度降低，变得比较干燥，从而导致脱发的出现。所以女性防止脱发应该减少吹风机的使用，是用毛巾吸收头发上的水分，使头发自然干。

5、生活中营养不合理，对头发过度烫染、护理不当以及遗传性等因素的影响。如果是大量掉发就和患者头部的毛囊生长情况有关了，同时大量掉发还与患者过度减肥节食等情况有关，长时间用脑以及长时间面对着电脑也会引发头发掉落。

大家在日常生活中一定要及时做好护理工作，以免自己的疏忽而导致一些疾病，这样对自己以及家人都是很严重的伤害。

更多女性脱发相关问题，欢迎来宜宾华肤皮肤病医院进行咨询治疗，或者可以在线咨询或拨打电话：18383144637，我们有专业的皮肤医生为你做详细的解答，医院地址：宜宾市翠屏区长江大道中段26号（市建行旁）。